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吃猕猴桃的好处有哪些?
病情描述:
已经很久没有吃过猕猴桃了,现在秋天来了,想买些猕猴桃回家吃,吃猕猴桃的好处有哪些?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-20 06:38
    猕猴桃含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。其丰富的膳食纤维还能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃的成熟需几天时间,可将猕猴桃与香蕉、苹果放一起,然后将食物袋密封、绑紧,这样,苹果、香蕉等水果散发出的天然催熟气体“乙烯”,就会促进它变软变甜。
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