吃大蒜可以减肥吗？ - 问答频道

吃大蒜可以减肥吗？

病情描述:

由于大蒜气味比较重，我不大爱吃它，但是最近想减肥，想问一下吃大蒜可以减肥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

大蒜可以有效地减少胆固醇和阻止血栓的形成，也就说它可以间接的避免脂肪的堆积，从而起到瘦身的作用。所以，可以在日常食谱中适当添加些大蒜在里面。

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