水果减肥的误区有哪些

Question

现在很多人减肥都是用水果代替主食，这样做存在哪些误区呢？

Answer 1

水果减肥主要存在三个误区：
1.以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥。
2.要快速减肥，吃香蕉蘸蜂蜜很有效。
3.持续吃“苹果餐”能减肥。