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橄榄油有什么营养价值?
病情描述:
怀孕了一直在吃橄榄油,觉得身体很好,皮肤也好,橄榄油有什么营养价值?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    营养很丰富,橄榄油含有丰富的维生素A、B、D、E、K、多酚、角鲨烯等。多酚是强抗氧化剂,能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、皱纹等,因此又是天然的美容佳品,被誉为可以吃的护肤品,直接涂抹对秋冬季皮肤干燥有特效。
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