如何做到减肥不瘦胸？

Question

想让自己变得完美一点，怎样可以减肥而不瘦胸？

Answer 1

一定要控制食欲，勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。同时，有效的运动方式同样也能够使你远离乳房疾病。多做一些有氧运动，比如单车、慢跑、哑铃等等。水中运动对你的乳房也很有帮助，希望你能遇见更美好的自己。