可以不吃主食来减肥吗？ - 问答频道

可以不吃主食来减肥吗？

女，25岁 2018-08-26 17:35

病情描述:

一直属于易胖人群，想减肥一直不成功，想问不是主食可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王强副主任医师山东省立医院 2018-08-26 18:15

主食是一定要吃的。许多怕胖的朋友不敢吃饭，因为饭的主要成分是淀粉，担心吃多了会淀粉肥;怕胖的人也不敢吃肉、蛋，怕胆固醇太高，不但会变胖，还会影响健康。要健康减肥，才能变得更美。

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