秋季适合吃哪些水果？

Question

在秋天，我皮肤干燥，嘴唇容易干裂，听说秋季有些水果多吃有益，秋季适合吃哪些水果？

Answer 1

秋季适合吃的水果：1、梨具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。2、柑橘：内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A。3、柿子：含有大量的维生素a、c和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。4、石榴：含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。5、菱角、荸荠。