有什么食品比较健脾开胃的吗？

Question

最近胃口很差，想问有什么食品健脾开胃的？

Answer 1

在中医上，红枣有很重要的作用。中医品评：红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。西医透视：红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏、心血管系统、造血系统都很有益。多吃点红枣哦。