便秘能吃高纤维类的食物吗？ - 问答频道

便秘能吃高纤维类的食物吗？

女，23岁 2018-08-20 04:38

病情描述:

姐姐买回了好多高纤维类的食物，我最近便秘不敢吃，便秘能吃高纤维类的食物吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈勇副主任医师山东省立医院 2018-08-20 05:16

可以的，芹菜、山药、全麦面包、香蕉、木瓜等都属于高纤维类的食物，能增加食物残渣，刺激和促进肠道蠕动。要注意，只有熟透了的香蕉才有这个功能，不熟的香蕉含有很多鞣酸，反而会抑制肠蠕动。

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