雾霾天气多应该吃什么食物好？

Question

最近雾霾天气多，出门一定得戴口罩，这种天气应该吃什么食物好？

Answer 1

应该吃一些有清肺作用的食物。萝卜有促进排便的作用，还有很多吃法，能减轻雾霾对人的伤害。百合是滋阴养肺的食物，能帮助肺部对抗毒素，但是百合烹饪的时间不宜过长。银耳也是一种养肺食物，适合体寒或者是肠胃功能比较差的人，可以与雪梨一起煮汤，适合在秋季喝。