牛奶会导致上火吗？

Question

我很喜欢喝牛奶，最近有点上火，妈妈说牛奶加重上火，我现在能喝牛奶吗？

Answer 1

牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70％％左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。