胃不舒服可以吃什么调理？

Question

一直有慢性胃炎，最近又发病了，平时可以吃什么调理？

Answer 1

若出现胃不舒服的情况，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含淀粉和B族维生素，易于消化吸收，能温和滋养胃黏膜，缓解胃部不适。

2、山药

山药含有黏蛋白和多糖成分，有助于修复胃黏膜损伤，改善消化不良症状。

3、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能吸附胃内有害物质，减轻胃酸刺激，促进胃肠蠕动。

4、香蕉

香蕉含有天然抗酸成分和钾元素，可中和胃酸，缓解胃灼热感，保护胃壁。

二、药物

1、铝碳酸镁

铝碳酸镁为抗酸剂，能快速中和胃酸，缓解胃痛、反酸等症状，适用于胃炎或胃溃疡患者。

2、雷尼替丁

雷尼替丁是H2受体阻滞剂，可抑制胃酸分泌，改善胃食管反流和消化性溃疡引起的不适。

3、多潘立酮

多潘立酮属于促胃肠动力药，能加速胃排空，缓解腹胀、嗳气等功能性消化不良症状。

日常需避免辛辣刺激、油腻生冷食物，规律进食并保持情绪稳定，若症状持续或加重应及时消化科就诊。