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牛奶对人体有哪些作用呢?

女，36岁 2018-08-25 18:13

病情描述:

我从小就喜欢喝牛奶，天天喝，牛奶对人体有哪些作用呢?

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-25 19:02

牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥"去火"功效，而且牛奶中含有多达70％％左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

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