吃秋葵有什么好处？

Question

听说秋葵富含营养价值，请问吃秋葵对身体有什么好处？

Answer 1

秋葵对皮肤有很好的保健效果，同时还有增进皮肤的美白以及细嫩的作用，因为秋葵中富含维生素C以及可溶性的纤维。秋葵中富含的微量元素对于防癌抗癌也有很好的功效。秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理，确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。此外由于黄秋葵富含有锌、硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌能力。