避免吃些什么食物有利于养胃？ - 问答频道

避免吃些什么食物有利于养胃？

女，29岁

病情描述:

我的胃不太好，平时要注意少吃些什么对保养胃有帮助？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。

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