水果吃越多越健康吗？

病情描述:

我很喜欢吃水果，有时为了水果忘了主食，水果吃越多越健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果并不是吃越多越健康。水果大多是属于凉性的，吃多了容易出现阳虚寒盛的诸多症状，女生可能会出现一系列月经不调的病症。因此，水果的食用也要有节制，空腹时不要食用，最好在饭后吃。

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