食用黑麦真的可以减肥吗？ - 问答频道

食用黑麦真的可以减肥吗？

女，35岁 2018-08-20 19:29

病情描述:

我妈妈现在开始减肥了，每天都会吃黑麦，食用黑麦真的可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-08-20 20:28

可以的，黑麦富含纤维素，能提供比其他食物更多的饱足感，对抑制食欲以及减少热量的摄入都有非常大的帮助。当然，它不只是存在面包中，你可以尝试一下把它加到你的健康减肥食谱中哦！

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