经常吃海带对身体有什么作用？

病情描述:

平时最喜欢吃火锅的时候加海带了，这个海带经常吃对身体有什么作用呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

海带的含钙量丰富，每100克海带的钙含量约为240毫克。具有防治缺碘性甲状腺肿的作用，其所含的藻胶酸和海带氨酸还有降血清胆固醇的作用。

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