水果替蔬菜对宝宝健康有影响吗？

Question

宝宝不喜欢吃蔬菜，所以我都是给水果她吃，水果代替蔬菜对宝宝健康有影响吗？

Answer 1

水果无法完全代替蔬菜的作用,蔬菜尤其是绿叶蔬菜中富含植物纤维,可有效促进肠道蠕动,保证大便通畅。另外,蔬菜也含有丰富的维生素和矿物质,是宝宝摄入这些营养的有效途径。