水果皮能吃吗？

Question

平时吃水果，把水果吃完之后果皮就丢了，果皮能不能吃，有什么用处？

Answer 1

水果营养丰富且能够助消化，饭后食水果，是当下很多朋友的习惯。人们吃水果的时候往往都把水果的皮去掉，其实这是错误的做法，这恰恰将水果中最富含营养的那一部分扔掉。