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吃香蕉有什么好处？

病情描述:

最近有点便秘，听说吃香蕉有效，请问吃香蕉有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

香蕉其性味甘寒微涩，归心胃、大肠经、有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿，润肺化痰，清热生津之效。对上火引起的烦渴，腹泄、便秘、便血、眩晕、烫伤、咽喉肿痛、咳嗽、肺痈皆有效果。

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