吃蓝莓有什么好处

Question

都说蓝莓对人的身体好，想知道蓝莓对人有什么好处？

Answer 1

蓝莓具有明目的功效，非常适合电脑族，而且还含有化合物紫檀芪，是非常好的抗氧化剂。不仅如此，蓝莓还有丰富的维生素，在免疫力下降的秋冬换季时分，能够帮助我们提高抵抗力。蓝莓对人的好处是很多的，可以经常吃一点，但要适量食用。