春季吃菠菜有哪些好处呢？

Question

近来有些上火，睡醒眼角有很多眼屎，吃菠菜能去肝火吗？那春季吃菠菜有哪些好处呢？

Answer 1

可以的，菠菜中含草酸较多，且有钙和铁的吸收，在春季吃菠菜可以抗衰养肝，春季的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。