长期吃水果对身体有什么影响呢?

Question

我特别喜欢吃水果，每天都要吃，长期吃水果对身体有什么影响呢?

Answer 1

长期靠“水果化”生存，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。大部分水果糖分充足，长期大量摄入，同样难以获得减脂效果。