雾霾天吃什么食物适合呢？

Question

冬天来了，烦人的雾霾天也来了，出门都要带上口罩，

Answer 1

直接影响着空气质量，引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外，雾霾天持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗塞等。由于雾霾天日照减少，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少,家里可以煮雪梨炖百合——润肺抗病毒；豆腐黄花鱼——补钙补维；牛肉炖萝卜——增强免疫力