小米可以促进胃部消化和养胃吗？

Question

最近肠胃不好，总是拉肚子，而且胃消化也不行，于是买了一些小米，请问小米可以促进胃部消化和养胃吗？

Answer 1

上班族应酬很多，喝酒、抽烟、暴饮暴食、吃饭时间不规律等都让胃很受伤。小米有养胃的功效。中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。