吃牛排可以补钙吗？ - 问答频道

吃牛排可以补钙吗？

女，24岁 2018-08-22 18:40

病情描述:

我怀孕了，有点缺钙，家婆说多吃牛排。吃牛排可以补钙吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-22 19:17

动物的骨头含有大量钙，还有就是鱼类了食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙不成问题。

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