心脏不好可以吃哪些食物？

Question

最近心绞痛频发，导致心血管堵塞，听说有些食物对心脏好，心脏不好可以吃哪些食物？

Answer 1

心脏不好可以吃以下食物：一、燕麦富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏有好处。二、鲑鱼含有欧米茄-3脂肪酸，能够有效降低血压和减低血液粘稠度。三、鳄梨有利心脏健康。四、橄榄油能有效降低体内坏胆固醇的含量，减低心脏疾病的患病风险。五、坚果类有利于保护心脏健康。六、蓝莓类能够降低心脏病和癌症的患病风险。七、豆类为心脏提供丰富的营养。八、菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维能够帮助心脏保持一个健康的状态。