黄瓜鸡蛋减肥好吗？

Question

妹妹觉得自己有些胖了，最近一直只吃黄瓜鸡蛋，那黄瓜鸡蛋减肥好吗？

Answer 1

黄瓜确实是瘦身的好食材之一，鸡蛋也是营养丰富。但是如果一天当中只吃这两种食物，就非常的不科学了。因为我们的身体每天至少需要1200大卡的热量，而黄瓜鸡蛋减肥法只能摄入300大卡热量，远低于身体的最低需求，对我们心理和身体上都是种巨大的考验和煎熬。