苦瓜对身体有什么好处？

Question

夏天苦瓜上市，我一上火就买苦瓜吃，非常有效，所以想咨询一下苦瓜对身体有何好处？

Answer 1

凡苦味食品一般都具有解毒功能，推荐的苦瓜含有一种蛋白质能增加免疫细胞活性、清除体内有毒物质；中医认为苦瓜具有清热、明目解毒的作用。如果怕苦，则可加糖凉拌来吃，不会影响排毒的效果。不喜欢吃苦瓜的可以尝试一下，效果非常好，可能你会爱上它的苦味。