食欲不好可以吃什么改善情况？

Question

最近夏季我经常没食欲，担心身体会垮下去，食欲不好可以吃什么改善情况？

Answer 1

可以考虑吃青梅，性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高，含有丰富的人体所需的多种氨基酸、果酸与维生素C。青梅中含有大量的有机酸，包括柠檬酸、苹果酸等，有生津止渴、刺激食欲等功效。此外，青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效。