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什么食物能补充钾

男，28岁 2018-08-23 17:02

病情描述:

最近总是倦怠乏力，干事没有劲儿，什么食物能补充钾？

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朱明炜主任医师北京医院 2018-08-23 18:01

钾是人体内重要的微量元素，能维持神经及其肌肉的正常功效。如果缺钾，人体可能会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常及全身肌无力。而茶叶含钾较多，约占其比重的1.5％左右，所以缺钾可以喝些温度适宜的茶水。

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