猕猴桃有什么营养价值？

病情描述:

我经常吃猕猴桃，想了解一下，猕猴桃有什么营养价值？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素c，此外它还提供了丰富的维生素a，以及植物纤维和钾。猕猴桃食用起来也很方便，用刀切成两半，拿勺子像舀冰淇淋一样，就能尽情享用了。

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