胡萝卜有哪些好处呢？

Question

我小孩很爱吃萝卜经常炒给他吃，经常吃胡萝卜有哪些好处呢？

Answer 1

胡萝卜由于富含β胡萝卜素，所以胡萝卜是一种强效抗氧化剂和清洁剂。胡萝卜还含有大量维生素A，不仅有益于眼睛健康，而且具有抗癌、维持体内酸碱平衡等作用。胡萝卜汁有助于对抗咽喉、眼睛和鼻窦感染，生吃还有助于杀灭肠道蠕虫。