吃饱就睡有什么影响呢？ - 问答频道

吃饱就睡有什么影响呢？

女，43岁 2018-08-22 15:17

病情描述:

我女儿每天晚上吃饱宵夜就睡觉，吃饱就睡有什么影响呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2018-08-22 15:55

一般食物从胃彻底排空进入小肠大约需要4小时，睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，加重胃负担，打乱了胃的工作规律，会出现消化功能异常，容易导致胃十二指肠疾病。尽量不吃夜宵，吃了夜宵后也不能立即睡觉，先走动半小时以上。

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