黄瓜的功效有哪些？

Question

到了夏季，觉得口干舌燥，吃点黄瓜感觉很爽口，黄瓜有哪些功效？

Answer 1

黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。