如何给宝宝增加辅食的种类？

Question

儿子断奶一段时间了，现在辅食也习惯了，怎么给宝宝增加辅食种类呢？

Answer 1

当宝宝的食物从辅食过渡到正常膳食后，妈妈可将其食谱内容扩大，增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物，并让宝宝多吃新鲜蔬菜（尤其是深色蔬菜）和水果。味精尽量不要用。婴儿每日的需铁量为10毫克。