每天吃一个鸡蛋会升高胆固醇吗? - 问答频道

每天吃一个鸡蛋会升高胆固醇吗?

男，25岁 2018-08-22 00:17

病情描述:

我同事说不要每天都吃鸡蛋胆固醇会提高，每天吃一个鸡蛋会升高胆固醇吗?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院 2018-08-22 00:51

早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。

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