什么食物可以让头发更营养光泽？

Question

我头发没大有光泽，有什么食物可以让头发更有营养光泽吗？

Answer 1

被世人誉为万寿瓜的木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。