苹果有哪些好处？

Question

现在每天都会吃一个苹果，吃苹果对人体有哪些好处？

Answer 1

苹果中的类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。