晚上可以吃面条吗？

Question

我晚上总会感觉很饿，然后想吃夜宵，请问晚上可以吃面条吗？

Answer 1

面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。