多吃粗粮有什么好处？

病情描述:

我在日常的饮食中有吃粗粮的习惯，多吃粗粮有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

多吃粗粮可以防止胆结石的形成。胆固醇如果长期积累不排出的话，就容易在胆内形成结石。植物纤维就是起到维持胆固醇的正常比例，从而预防胆结石的危害。

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