薏仁能帮助减肥吗？ - 问答频道

薏仁能帮助减肥吗？

男，40岁

病情描述:

因为想减肥，晚上只喝粥，粥里经常会放些薏仁，薏仁能帮助减肥吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

薏仁能帮助人体排出水毒，并且它可增进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。对于经常水肿的人，可以多吃些薏仁。

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