板栗对人体有哪些功效呢?

病情描述:

我媳妇经常吃板栗，说对身体好得很，板栗对人体有哪些功效呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

板栗富含柔软的膳食纤维。健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝，每天只吃6～7粒。中医认为栗子治肾虚，腰腿无力最好。

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