板栗对人体有哪些功效呢?

Question

我媳妇经常吃板栗，说对身体好得很，板栗对人体有哪些功效呢

Answer 1

板栗富含柔软的膳食纤维。健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝，每天只吃6～7粒。中医认为栗子治肾虚，腰腿无力最好。