菊苣有抗老化作用吗？

Question

想找一些食物抗老化，菊苣有没有抗老化的作用呢？

Answer 1

菊苣可以让肌肤保持年轻光滑。它含有花青素，具有很强的抗衰老作用。钾元素的含量也很丰富，可以把体内多余的盐分排出体外，加热会让菊苣的苦味增强，同时花青素也会丧失，所有生吃更健康。