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备孕的时候要补充什么维生素？

女，31岁 2018-08-27 14:13

病情描述:

结婚一年了打算要个宝宝，备孕的时候要补充什么维生素？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-27 15:10

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。

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