夏季饮食要注意什么呢?

Question

这几天真的太热了，吃饭都不能好好吃了，夏季饮食要注意什么呢?

Answer 1

夏季饮食要注意不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，以及大量的水果和长时间在冰箱里储存的食物。更忌暴饮暴食，还要戒烟禁酒。