每天喝多少水对身体好呢？

Question

我知道喝水对身体很好，每天喝多少水对身体好呢？

Answer 1

一天喝足八大杯水，你就能从充满光泽的皮肤看出体质的改变。但水不等于甜饮料，喝饮料会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好处。