女性备孕可以吃绿豆吗？

Question

现在我想生一个小孩，请问女性备孕可以吃绿豆？

Answer 1

女性备孕可以适当的吃绿豆，绿豆具有清热解毒和除烦的功效，绿豆中含有丰富的蛋白质和脂肪以及各种维生素，在夏天时喝绿豆汤起到消暑的作用，提高身体的免疫力。在备孕期间的女性营养要多样化，多吃容易消化和吸收的食物，还要保持情绪的稳定。

Answer 2

在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。