贫血可以吃红枣吗？

病情描述:

最近头经常会晕，检查是贫血，贫血可以吃红枣吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

大枣是补气养血、安神的食物，很多贫血的女性都会通过吃红枣调理身体，特别是在寒冷的冬季。疲劳时人们爱吃甜食，升糖指数较低的红枣是很好的选择，不会导致血糖猛升。

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